Long jump kaise kare 14 feet || long jump tips & tricks, technique

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दोस्तों यह बेस्ट वीडियो है लोंग जंप करने के लिए मैंने अपने वीडियो में बताया है कि अगर आप इस चीज को फॉलो करते हो तो आपका लॉन्ग जंप 14 फीट से लेकर 23 फीट तक जा सकता है और इस वीडियो में लॉन्ग जम का वर्कआउट टिप्स सब कुछ मैंने बताया है इसे आप फॉलो करो और ज्यादा ज्यादा शेयर करो ।

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